търсене на книга
книги
Направете дарение
Впиши се
Впиши се
оторизираните потребители имат достъп до:
лични препоръки
Телеграм бот
хронология на изтеглянията
изпрати до Email или Kindle
управление на колекцията
запазване в любими
Лично
Заявки за книги
Изучаване
Z-Recommend
Списъци с книги
Най-популярни
Категории
Участие
Направете дарение
Качвания
Litera Library
Дарете хартиени книги
Добавяне на хартиени книги
Search paper books
Моят LITERA Point
Търсене на термини
Main
Търсене на термини
search
1
HIIT Manual. High Intensity Interval Training and Agile Periodization
Mladen Jovanović
intervals
passive
5min
athlete
interval
distance
athletes
asr
intensity
velocity
conditioning
sets
extensive
reps
periodization
mss
agile
20sec
sprint
figure
workout
jovanović
planning
speed
8min
mladen
30sec
vift
15sec
6sets
rst
2sets
recovery
1min
intensive
approach
15min
method
endurance
10sec
90sec
drills
runs
strategy
60sec
threshold
prescription
progression
active
2min
Година:
2019
Език:
english
Файл:
PDF, 10.55 MB
Вашите тагове:
0
/
5.0
english, 2019
2
Your Ultimate Body Transformation Plan
HarperCollins Publishers
Mitchell Nick
workout
dumbbell
muscle
curl
90sec
weight
protein
workouts
specialisation
reps
incline
bench
calories
sets
weeks
diet
raise
grip
gym
nick
seated
cable
commentary
demonstration
0sec
row
carbs
reverse
triceps
cardio
muscles
decline
cent
delts
goal
squat
supplements
carb
eating
wrist
levels
programme
intake
barbell
composition
meals
calorie
hammer
calf
focus
Година:
2015
Език:
english
Файл:
EPUB, 47.30 MB
Вашите тагове:
0
/
0
english, 2015
3
Glute guide 2.0
Hanna Oberg
reps
t.u.t
superset
barbell
warmup
10min
bicycle
trainer
90sec
45sec
deadlift
thrust
20sec
hip
squats
60sec
cable
glute
guide
lunges
sets
triceps
biceps
curl
elevate
exercises
glutes
stance
workout
workouts
alternating
banded
bench
curls
extensions
frog
grip
incline
kickbacks
mornings
overhead
pumps
raises
rows
split
sumo
ups
volume
weight
weights
Език:
english
Файл:
PDF, 11.07 MB
Вашите тагове:
0
/
0
english
4
Ammunition of Hirtenberger defence systems
effect
terminal
smk
filler
mk2
81mm
ballistics
mk4
mk5
capability
120mm
generation
smoke
storage
ammunition
mpa
range
function
illuminating
increased
reliable
stable
systems
ttc
watertight
barrel
composition
duration
firing
fragments
phosphorus
55mpa
75mpa
90mpa
aluminium
approx
austria
blinding
bomb
cartridge
content
corrosion
damaged
descent
efficiency
entrance
external
extraordinary
fax
fuze
Език:
english
Файл:
PDF, 2.76 MB
Вашите тагове:
0
/
0
english
1
Следвайте
тази връзка
или потърсете бот „@BotFather“ в Telegram
2
Изпратете команда /newbot
3
Въведете име за вашия бот
4
Въведете потребителско име за бота
5
Копирайте последното съобщение от BotFather и го поставете тук
×
×